这4种水果很甜，糖分却很低，糖尿病人照着吃，血糖稳稳的！ 1、李子 李子当中含有抗氧化、抗炎成分，比如花青素、儿茶素、胡萝卜素等。有研究发现，经常吃李子对于改善血脂指标、保护心血管健康也有一定益处。 而且，李子的GI和GL值都很低，糖尿病患者加餐吃100克李子（约4个）对血糖影响很小，不用担心会升血糖。 2、山楂 山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等，有助于血管健康，是我国传统保健药膳中常用的中药。山楂除了生食之外还可用于调味。因为富含解脂酶，炖肉时放点山楂，既可解油腻，又...

夏季养心正当时，七招助你健康一“夏” 一、合理饮食 夏季气温升高，人们的食欲也会下降。然而，合理饮食对于维持身体健康至关重要。首先，多摄入新鲜蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。其次，适量摄入蛋白质和碳水化合物，以满足身体能量需求。最后，避免暴饮暴食和过度饮酒，以免给身体带来不适。 二、均衡运动 夏季是户外运动的好时机，但要注意运动的方式和时间。选择早晨或晚上的凉爽时段进行运动，避免在中午高温时段进行剧烈运动。此外，根据自身情况选择适合自己的运动方式，例如散步、游泳、瑜伽等，保持身体的运动量和耐力...

食盐作为生活中常用的调味品，一些寡淡无味的食材有了食盐的添加吃起来美味程度提高，当然，还可以加入其他调味料丰富食物的口感。但有的人去购买食盐时却无从挑选，因为食盐的种类多，有的是低钠盐，有的是加碘盐或者无碘盐，究竟如何去选择呢？ 所谓低钠盐指的是钠离子含量较少的盐，而加碘盐是在食盐的基础上加入碘元素，而无碘盐指的是没有添加碘元素的食盐，这些盐的最大区别就是成分略有不同，但在挑选时却要根据身体情况去考虑，如果是没有健康问题的人，这几种盐都能选，可以交替着使用，偶尔用低钠盐或者无碘盐，偶尔使用加碘...

网《CC情报局》｜国内急救专家质疑现场医疗团队存在关键失误 文/孙传芳 网《CC情报局》特约撰稿员 核心提要： 1. 6月30日，17岁的中国国家羽毛球运动员张志杰在亚洲青年羽毛球锦标赛中，突然晕倒并抽搐，经过近半分钟的等待，医疗团队进场抢救。尽管被送往医院抢救，张志杰仍在当晚不幸离世。国内急救专家质疑，现场急救团队存在关键的技术性失误，可能最终导致这次死亡事件的发生。 2. 20年来，已有上百名运动员在比赛现场或运动场上猝死，导致悲剧的原因往往与心脏疾病、脑血管疾病等密切相关。在长期高强度的训...

6月17日，中国宣布将把澳大利亚纳入单方面免签国家范围。消息公布后半小时，携程国际平台澳大利亚游客搜索中国相关关键词热度环比前一天增长超80%。 随着今年以来中澳之间航班持续加密，双方往来热度也在加速恢复。根据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成...

首先，说在最前面，这两年随着新疆厕所翻新改进的发展，新疆厕所整体卫生干净水平已经比以前有了较大的进步。过去很多游客闻风退却的旱厕其实已经少了很多，大家可以放心来玩！ 出来旅游，除了衣食住行，很多人还关心的一个问题就是，去哪上厕所？厕所条件怎么样？ 作为一个嗅觉灵敏以及有轻微洁癖的人，可以说厕所是第一大事！有时候在外面碰到脏乱差的厕所，真的选择会忍一忍。 如果你也和我一样，那接下来的内容真的要好好看看。 01 首先，在新疆上厕所有几个原则； 第一，尽量不要错过高速服务区、大部分景区厕所； 第二、...

大乐透第24065期奖号为：0510182627，前区三区比为2：1：2，大小比为3：2，冷热比4：1。后区开出奇偶组合0306。 前区分析： 基本走势：上期区间比是2：1：2，一区开出号码0510，二区开出号码18，三区开出号码2627.近10期三区比为13：16：21，总体1区出号较少，综合分析，本期预测3区出号优势，参考区间比为2：0：3。 龙头凤尾：上期龙头开出05，相比前1期持平点位开出，近十期龙头有2期集中在01-04，龙头01-04出号较冷，本期预测龙头较前1期下降开出，特别关注...

上期开奖回顾：大乐透开奖号码0510182627+0306，和值86，区间比2:1:2，冷热比4:1。 和值分析：上期开出和值86，近10期和值11313181111107968310210386，上期和值出现上升趋势，本期预测和值下降，开出和值为77。 区间比分析：上期开出区间比2:1:2，近10期区间比13:16:21，综合分析，本期预测开出区间比2:2:1。 冷热比分析：上期开出冷热比4:1，近10期冷热比26:24，综合分析，本期预测冷热比开出3:2。 后区分析 大小比分析：上期后区开...

杨帆赴四川德阳录制《此生要去的100个地方》节目啦！ 2024年6月13号下午15:58，中央广播电视总台综艺频道著名综艺节目主持人杨帆在其个人社交平台发文称： 此生要去的100个地方之四川德阳，参观了三星堆博物馆，打卡神瀑沟玻璃栈道和森林，体验了1小时的激烈漂流，还到华谊兄弟星剧场当了一回群众演员。最后我必须要说，出门在外我特别想家…@吃花椒的喵酱 @尼格买提 @月亮姐姐 @李彩华rainli李彩桦 @郭晓婷 @陆毅 #此生要去的100个地方# 与此同时，主持人杨帆还晒出了最新照片九宫格，这...

从80年代走过来的影迷朋友，有谁没听过“南龚雪北朱琳”这个说法呢？ 主要是两人颜值超群，气质出众，很符合大众心目中的审美标准。 甚至有很多观众认为两人长得像，如果并排站在一起，就像两朵姊妹花，姿容俏丽，令人傻傻分不清。 再加上两人的演技，在同期走红的女演员中，也算出色。所以她们的曝光率，也比其他女明星，要更高一些。（其实当时有许多女明星的颜值，都不逊色于龚雪和朱琳，只是知名度更小一些而已）。 我记得当年，尤其是80年代初的那几年，全国发行量最大的电影杂志《大众电影》，几乎每年，都会刊登龚雪和朱...

打开新闻客户端 提升3倍流畅度 近日，“柳州一小孩拦车要钱”的视频在网上引起大量转发和评论，民警调查后发现事实并非如此。据悉，男孩患有精神发育迟缓症，无法正常跟人交流。相关人员表示：“这个小孩呢，拿这个手机去敲车窗，主要就是想让群众帮他联系他母亲，想要回家，因为胸口挂了残疾人乘车卡，上面有电话。”目前，不实视频的发布者正在配合警方做进一步调查。网友：网络不是法外之地，发布信息一定要慎重。...

【1932年日本借口要求中国后撤15公里，蔡廷锴：我可不是张学良！】1932年1月，一个日本和尚在上海被杀了，日本领事以此为借口，要求在上海的中国军队后撤15公里。蔡廷锴得知后，大怒：“日本人想在上海再搞个九一八，我蔡廷锴可不是张学良！上海也不是第二个东北！”之后，蔡廷锴率十九路军反击日军。此战让蔡廷锴成为了我国自甲午海战失败之后首位在正面战场上痛击日军的中国将领。蔡廷锴虽然长得高高瘦瘦的，为人也腼腆，但却是人狠话不多的代表。蔡廷锴出生于广东罗定的一个穷苦家庭里，更悲惨的是，在他9岁的时候，母...